(eBOOK) Le willmeal - SOLDES EXCEPTIONNELLES DE -35% !

Comment allier nutrition & plaisir ?

En commençant à faire des recettes j'ai repris goût à la fois à manger mais aussi à cuisiner ! Et finalement je me suis dit pourquoi pas réfléchir à plusieurs recettes et les rassembler !

C'est ce que j'ai fait dans ce book! Il est composé de plus de 70 pages qui rassemblent une vingtaine de recettes healthy (petits déjeunés, collations et repas), avec les videos et étiquettes nutritionnelles pour chaque recette et mes astuces et conseils sur la nutrition en cuisine. 

Les recettes contenues dans ce book sont exclusives, je ne les ai jamais partagées.

SOMMAIRE

LE PETIT DÉJEUNER 

• Oeuf brouillés, Pancakes, Bowlcake
• Croque perdu

LE REPAS (MIDI OU SOIR)

• Lasagnes au poulet et aux épinards
• Épinards et crevettes à la crème
• Nuggets, frites de carottes et sauce
• Poivrons farcis au bœuf et au fromage
• Cordon bleu healthy
• Hamburger aubergine dinde
• Tacos healthy

LA COLLATION

• Le hulk
• Boules protéinées
• Chips protéinées

LE POSTWORKOUT

• Whey maison 1.0
• Whey maison 2.0

LE CHEATMEAL

• Gratin de burgers
• Gratin de pâtes au fromage
• Roulées au nutella